Warum Anstalt
Die Halle liegt Bei der Gasanstalt 5. Der Name kommt also zuerst von der Adresse. Er passt aber auch zum Konzept. Anstalt steht für Struktur und System, für einen Ort mit klaren Standards statt für eine beliebige Trainingsfläche.
Unser Ansatz
Wir wollen Training so anbieten, dass Menschen es über Jahrzehnte machen können. Das heißt: Bewegungsqualität vor Intensität, Coaching statt Selbstbedienung, und ein Angebot, das mit dem Alter mitgeht statt an einer Altersgrenze aufzuhören. Deshalb gibt es bei uns Classes für Kinder ab 3 und für Menschen ab 60, in derselben Halle und in derselben Community.
Drei Schwerpunkte
Qualität
Ausgebildete Coaches, schriftliche Standards, laufende Weiterbildung.
Gemeinschaft
Gefördert über Generationenansatz, Gruppentraining und die Rest Day Lounge.
Prävention
Zusammenarbeit mit Physiotherapie, eigenes Format für 60+, Qualität vor Last.
Physiotherapie im Haus
In der Anstalt arbeitet ein Physiotherapeut. Er führt die L.I.F.E.-Classes und ist Ansprechpartner, wenn Mitglieder mit Beschwerden oder nach Verletzungen trainieren. Kurze Wege zwischen Training und Therapie bedeuten vor allem, dass beide Seiten dieselbe Belastung im Blick haben.